Meditación: Superando el Duelo

Meditación: Superando el Duelo

Tome un momento para relajarse, busque un espacio donde sentarse cómodamente.
Inicie con una respiración suave y profunda. Sienta como el aire entra y sale. Con cada exhalación vaya soltando malestar de su cuerpo. Ahora se encuentra listo/a para iniciar la meditación.
Con esta meditación llene su cuerpo de energía de vida y libere ese cansancio y dolor por duelo.

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Salto Cuántico en Youtube

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